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    幼儿咳嗽有痰能吃鱼吗 什么情况下宝宝咳嗽有痰吃鱼有效果

  • 发布于:2019-04-22 09:39 点击:
  • 幼儿咳嗽有痰能吃鱼吗1

    根据咳嗽有痰的病症,可适量吃鱼。

    民间说法:鱼生火、肉生痰

    “鱼生火,肉生痰,萝卜白菜保平安”,相信这句话很多家长都知道,很多人理解为感冒咳嗽有痰时不能吃鱼、吃肉,这样会加重病情,影响康复。

    揭秘

    1、其实,这句话的本意是:鱼和肉虽好,但不能食用过量,否则就会伤害身体。从中医的角度来说,鱼肉如带鱼、鲢鱼、鳝鱼等都属于温性食物,吃多了容易导致内火蓄积,这也就是人们常说的“鱼生火”。因此,内热偏盛及阴虚火旺体质以及风热感冒者要少吃温性的鱼类。

    2、同样,肉类也不能吃得太多。从中医角度来看,“肉生痰”并不是说吃肉过多就容易咳嗽生痰,而是说过多食用肉类食物后,会导致体内津液代谢失常,产生痰浊。

    3、再者宝宝患有感冒咳嗽有痰期间,体质会呈现脾胃虚弱的状态,这时吃大鱼大肉不容易消化,容易伤脾胃。

    总结:如果宝宝体质好,脾胃功能好,那么适当、适量的吃鱼是无大碍的。

    什么情况下宝宝咳嗽有痰吃鱼有效果2

    1、风寒感冒咳嗽有痰

    宝宝有舌苔白,痰稀、白黏,畏寒怕冷咳嗽并伴有鼻塞流清涕的风寒感冒病症,家长可以做清淡的鱼汤给宝宝作为辅助食疗调理病症。

    2、久咳有痰食欲不佳

    当宝宝舌苔发白,久咳不愈,食欲不佳,不思饮食时,家长做些鱼汤给宝宝吃可补充营养,调理宝宝久咳伤身的情况。

    宝宝咳嗽有痰怎么吃鱼效果好3

    1、食用量:根据宝宝的体重,每日食用鱼的量不超过50克。大约3、4口鱼即可。

    2、食用方法:宜清蒸、水煮,不可油炸、生煎,少放辛辣调味料,最好是参考下面的食疗方子吃鱼最好。

    3、鱼的选择:宜鲤鱼、草鱼最佳,有健脾开胃、止咳平喘、清热解毒功效。

    宝宝咳嗽有痰吃鱼需注意什么4

    1、爸妈最好是在宝宝吃鱼前,把鱼刺挑去,以免宝宝卡住喉咙,引起意外。

    2、宝宝吃鱼之后,要及时漱口,这样口里的鱼腥味及早散去,宝宝不容易恶心。

    3、宝宝咳嗽有痰做鱼,用清蒸、水煮的方式即可,不要选择带鱼、鲢鱼、鳝鱼,吃了易上火的鱼类做来吃。

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